INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE
Protože když je tělo v bezpečí, živost přichází přirozeně.
Individuální práce je plnohodnotný prostor,
kde se věnujeme tomu, co je právě teď živé ve tvém životě.
Bez skupiny.
Bez sdílení před ostatními.
V bezpečném tempu.
Pracuji s nervovou soustavou, emocemi a konkrétními situacemi tak, aby ses mohla znovu ukotvit a jasněji uvidět další krok.
PRO KOHO JE TATO CESTA VHODNÁ
Individuální konzultace je pro tebe, pokud:
- procházíš náročným obdobím
- cítíš dlouhodobé přetížení nebo napětí
- řešíš konkrétní vztahovou či životní situaci
- potřebuješ prostor bez skupinové dynamiky
- chceš jít do hloubky vlastním tempem
Nemusíš být „na dně“.
Stačí, že cítíš, že je čas dát sobě prioritu.
JAK PRACUJI
Propojuji:
- práci s nervovou soustavou
- porozumění souvislostem mezi tělem, emocemi a vztahy
- stabilizaci a regulaci
- vědomou práci s tělem
- jemné, ale konkrétní vedení
Nejde o rychlou radu.
Jde o návrat ke kapacitě, která už v tobě je.
FORMA SETKÁNÍ
Osobně v Brně nebo online.
Prvních 20 minut je vždy prostor pro vzájemné naladění a ověření, že je tato forma podpory pro tebe v tuto chvíli vhodná.
Platba probíhá po setkání.
Jde o návrat ke kapacitě, která už v tobě je.
DŮLEŽITÉ
Setkání není terapeutickým ani zdravotnickým výkonem.
Pokud řešíš akutní psychické nebo zdravotní potíže, doporučuji odbornou péči.
O MNĚ
Lucie Ratajská
Více než 12 let pracuji se ženami v oblasti regulace nervové soustavy, práce s emocemi a vědomého vztahu k tělu.
Online jsem provedla více než 1000 žen a naživo stovky dalších v dlouhodobých programech, víkendových pobytech i setkáních pro ženy, mámy a dcery. Mnohé z nich se vracejí opakovaně – protože chtějí svou energii kultivovat a udržet.
Ve své práci propojuji současné poznatky neurovědy s dlouholetou zkušeností práce se skupinovou dynamikou a ženskými procesy.
Vystudovala jsem Manažerské studium řízení lidských zdrojů a absolvovala Montessori vzdělání (AMI 0–3, AMS 3–6), které zásadně ovlivnilo mé porozumění bezpečí, vztahům a vývoji regulace od raného dětství.
Aktuálně dokončuji certifikovaný kurz Polyvagální teorie pod vedením týmu Dr. Stephena Porgese a jsem v lektorském výcviku zaměřeném na práci s tělem a tekutinovým systémem. Součástí mého profesního rozvoje jsou také výcviky zaměřené na práci s úzkostí, panickými stavy a funkční zdraví.
Přednáším na odborných i komunitních konferencích a spolupracuji na vzdělávacích projektech zaměřených na ženy a rodiče.
Věřím, že návrat k sobě není luxus, ale základ, na kterém stojí naše odolnost, vztahy i radost ze života.
Mým záměrem je přinášet spiritualitu do každodennosti – ne jako únik, ale jako ukotvení v těle, vztazích a reálném životě.
POSÍLÁME RADOST...
E-maily, co pohladí. Myšlenka, která se tě dotkne. Možnosti, které podpoří tvůj další krok.