Dech nás provází od narození až do smrti. Neustále se proměnuje v rytmu emocí i fyzických aktivit. Můžeme ho vnímat jako všudypřítomného lokaje, který nám umožňuje (pře)žít. Nebo ho můžeme vnímat jaho principála, který řídí všechny ostatní procesy. Můžeme se s ním seznámit, pochopit ho, nechat se jím učit a když si to dovolíme, tak s ním můžeme začít vědomě pracovat. Otevře se nám nový svět, ve kterém můžeme vědomě ovlivňovat nerovovou soustavu, vyplavování hormonů, tep srdce... a také to, co a v jaké intenzitě se nám honí hlavou. Zajímá vás tento fascinující svět? Pojďme se na něj společně podívat a i si u toho trošku prakticky zadýchat.