Z mysli do srdce a zpět
S naší myslí strávíme celý svůj život. Tak co se s ní spřátelit?
Někdy si možná říkáme, proč nás tak trápí. Proč přemýšlí, když nechceme přemýšlet? Proč se nesoustředí, když se potřebujeme soustředit? Proč nás stresuje katastrofickými scénáři nebo nás nabádá dělat věci, kterých pak litujeme?
Odpověď je jednoduchá: Chová se přesně tak, jak jsme si ji vycvičili.
Rád bych vám nabídl pár praktických cvičení, díky nimž jsem si v průběhu let udělat ze své mysli přítele. Můžete je začít využívat ještě dnes. Den za dnem vám budou pomáhat postupně prohlubovat svůj vnitřní klid a naplno využívat kouzelný potenciál tohoto mocného nástroje, kterým naše mysl je.
Vít Aora
Věřím, že každý může objevit svojí jedinečnou životní cestu a žít šťastně. Poskytuji lidem nástroje, které jim k tomu pomáhají.
Jsem podnikatel, autor a nadšenec do životní optimalizace. Zajímám se o to, jak prohlubovat svůj vnitřní klid, měnit svůj mindset, cítit se každý den co nejlépe a žít v dnešním rychlém světě vyrovnaně.
Vydal jsem knihu Detox hlavy, roční plánovač Rozcestník a pořádám veřejné i firemní workshopy na téma čisté mysli.