Tradiční čínská medicína

Vše souvisí se vším a tisíce let staré a léty prověřené učení nám mohou pomoci v kráčení na naší cestě k rovnováze. Jedno z těchto učení je pro mě tradiční čínská medicína. Víte, že diagnostika z jazyka vznikla díky tomu, že se lékaři nesměli dotknout těla císařů? Stejně jako z našeho oka, tak z našeho jazyka lze vyčíst obraz o našem těle. Nelze být oddělení od nějaké naší části a nelze být oddělení od celku… To je mystérium, které rozpoznáváme svým prohlubováním moudrosti života. Ovlivňuje nás prostředí, stejně jako my ovlivňujeme jej. Každá naše myšlenka a emoce má dopad na náš další příběh života, a zároveň nás moudrost života vede přesně tam, kde potřebujeme být…

Na této cestě zažíváme různé fáze, které se vlní jako sinusoida, nebo horská dráha, chcete-li. My můžeme svým zkoumáním podstaty a rozšiřováním vnitřního klidu zmenšovat rozptyl těchto vln. Možná se můžeme dostat až k rovině, která přináší úplný klid… kdo ví 🙂 Každopádně k projití stíny, k integraci vrcholů a přijetí všech fází života nám může pomoci právě něco, o co se můžeme opřít… pro každého z nás to může být něco jiného a stojí za to se otevřít zkoumání, co přináší vnější oporu pro vnitřní sílu právě mně.

Tradiční čínskou medicínu a jejich pět elementů jsem začala zkoumat před více jak patnácti lety, a dodnes se k ní vracím, když se příliš vychýlím z rovnováhy co se týká energie těla. Je v ní mnoho moudrosti a podpory nejen na fyzické rovině, ale z pohledu energetického. Protože TČM mám moc ráda, jsem vděčná, že Luci Turečková přijala mou nabídku přispívat nejen do Klubu Energie v životě. Díky tomu budete moci každý měsíc číst její řádky a nechat se inspirovat – doufejme, podpořit – přejeme si, a možná i otevřít novým možnostem.

A teď už předávám slovo Luci a TČM. Hlouběji a konkrétněji předává Luci téma TČM v Klubu Energie v životě, kde se snoubí s hlavním tématem kola roku, slovanských svátků, slovanských bohyní, slovanských run, místních divokých rostlin i energetickou podporou originálních mandal na každý měsíc… více info, najdeš TUDY.

Tradiční čínská medicína si ke mně našla cestu před 15 lety skrze vlastní potíže a postupně se stala neoddělitelnou součástí mého života. Nejvíce mě fascinuje komplexní přístup k člověku od stravování, cvičení, masáží až po všeobecně známou akupunkturu.

Tradiční čínská medicína (TČM) je ucelený komplex preventivních, diagnostických a léčebných metod. Zahrnuje tělesná cvičení (tchai-ti, čchi-kung), dechová cvičení, masáže (tuina, guasha), baňkování, moxu, akupresuru, akupunkturu, pulzovou diagnostiku, diagnostiku podle jazyka, léčbu bylinami a v neposlední řadě dietetiku – stravování sestavené na míru podle konstituce člověka, ročního období a podnebného pásma.

ÚNOR – ledviny

V měsíci únoru jsou nejvíce ohroženým orgánem ledviny. Podobně jako močový měchýř jsou velmi citlivé na prochladnutí.

Ledviny jsou plným párovým jinovým orgánem. Podle TČM jsou považovány za jeden z nejdůležitějších orgánů lidského těla, pramenem života a kořenem jin-jangu vnitřních orgánů. Je to dáno tím, že v nich sídlí vrozená životní energie neboli esence Jing, která nám byla dána od našich rodičů, a která nám umožňuje růst a vyvíjet se. Je zdrojem krve a obranné energie a umožňuje rozmnožování. Esence Jing je zdrojem životní energie. Tato energie je v podstatě na vrcholu v době, kdy se narodíme a postupem času nám ubývá, slábne a až se vyčerpá, umíráme. Je jen a jen na nás  jestli si ji uchráníme co nejdéle. Nejvíce se jí ztrácí hýřivým životním stylem, který jde do extrémů. Ponocováním, nedostatkem spánku, nadměrnou fyzickou prací, ale i leností, přejídáním, hladověním a sexuálními excesy, u mužů také častou ejakulací (proto se v taoismu a tantře doporučuje orgasmus bez ejakulace).

Pro ledviny je ideální všeho s mírou. Potřebují pravidelně doplňovat jak jin (strava, tekutiny, byliny), tak i jang (teplo, moxa, byliny), být v harmonii a tím zajistit, aby se nevyčerpávala nadměrně esence Jing.

Ze stravy ledvinám lahodí dlouze vařená a pečená jídla, vývary, kořenová zelenina a z luštěnin hlavně fazole, které ledviny připomínají i tvarem. Velmi posilující jsou drobné fazole adzuki, dále obiloviny, kvalitní oleje a tuky, ořechy a semena. Ideální jsou teplé polévky, klidně i k snídani. Vynikající je například miso polévka s mořskou řasou.

Ledviny jsou na vrcholu své energie mezi 17-19 hodinou, kdy vylučují nejvíce škodlivých látek v podobě moči a proto je vhodné v tuto dobu hodně pít teplou vodu a bylinné čaje. Vynikající na pročištění ledvin je například Jančův ledvinový čaj.

Oslabené ledviny se ozývají často jako bolesti v bedrech, časté močení, únava a také bývají velmi často i studené ruce a nohy. Varovným signálem může být i nadměrná kazivost zubů, vypadávání a předčasné šedivění vlasů, oslabená sexuální aktivita, osteoporóza a pískání v uších.

Z čínských bylinných směsí je na posílení ledvin velmi vhodný Cordyceps, ten je unikátní tím, že posiluje nejen jin a jang ledvin, ale dokáže podpořit dokonce i esenci Jing.

Osvědčené směsi na doplnění jinu a jangu do ledvin jsou Tajemství zlaté skříňky (vhodné pro zimomřivé) a Slast uprostřed noci (vhodné hlavně pro muže).

V Klubu Energie v životě Luci Turečková přináší další tipy této nekonečné studnice TČM moudrosti, kterou se ženami sdílí. Klub je otevřen i pro Tebe, pokud chceš rozproudit svoji energii v životě. Je možné si za Luci dojít i pro radu do brněnské lékárny Spielberk, kde má mnoho produktů z homeopatie, tkáňových solí a Rescue krizových esencí.