Autor Lucka Ratajská

O autorovi

Zvu Tě k niterní radosti v každodennosti a to formou online programů, živých setkání a pobytů pro ženy i mámy a děti. Na vlnu radosti se můžeš naladit i Kartami Radosti, které letos vyšly v eko verzi. Tvá niterní radost může roztančit nejen Tvé tělo, ale celý Tvůj život... Znáš to tiché blaho, kdy cítíš, že vše je jak má být? To ťuká radost na Tvé srdce...

Chci, aby mi dcera zůstala otevřená…

Chystám se na víkend pro Mámy a dcery (8 – 14 let), je to úplně jiné než s pobytem pro ženy… U žen se mi dopředu vyjevují jejich témata, vnímám jejich obavy, ale i chuť prožít setkání sama se sebou. Záměr byl z mé strany vyslaný, a ženy už na něj reagují… čím víc se blíží víkend, tím je to silnější. U pobytů Mámy a dcery...

Celý článek

Vlog – Co nám tato doba obnažuje a otevírá za možnosti náhledu na náš svět

Zamrzlé bubliny i v létě… S Gabrielou Benešovou jsme si povídaly o jejím pohledu na to, co nám tato doba obnažuje a otevírá za možnosti náhledu na náš svět. Nakolik se pohybujeme v bublině, která nám vyhovuje, nebo se necháváme strhnout názory ostatních jen protože jsou hlasitější? Naše bubliny jejich prolínání nebo naopak neprolínání. Gen alfy a gen následnovnictví? Stínová frekvence, která s námi...

Celý článek

Vlog – Menstruační kalhotky jednoduše

a zase jsem se nasmála… “Víš, Ilčo, já bych do toho ráda vnesla větší lehkost. Přijde mi, že z toho tématu děláme zbytečný drama…a to včetně mě. Až když jsem menstruační kalhotky vyzkoušela, začala jsem se sama sobě smát, co jsem jako vymýšlela??” 🙂 …a tak se stalo 🙂  Rozhovor o Mensturačních kalhotkách s Ilonou Bittnerovou, která kromě toho,...

Celý článek

Radost jako cesta

Když jsem se ladila na téma, které má ode mě na Festivalu Energie v životě zaznít, přistihla jsem se, že se ho snažím vymyslet. Přece jen by mělo mít hlavu a patu a mělo by něco každému přinést…to není jen tak…říkala hlava 🙂 To je velká zodpovědnost…však nás má být více jak sto… Padala na mě tíha zodpovědnosti a tak jsem téma...

Celý článek

Moudrost těla

Taky se Vám občas stane, že něco víte, máte načteno, chápete a rozumíte, jenomže ve skutečnosti je to pořád nějak vzdálené tomu, jak to máme ve svém běžném každodenním životě?  Pamatuji si dobu, kdy jsme s dětmi při odpoledním uspávání téměř pokaždé odpadli jako první, těšili jsme se na večer, abychom mohli jít spát. Vykopat se ráno z postele...

Celý článek

Odpuštění jako cesta k větší pohodě a radosti

Znáte ten pocit, kdy po náročném dni ležíte v posteli a vyčítáte si, že jste to zase nezvládli, zase jste křičeli na děti, nestihli jste, co jste si naplánovali, zbytečně jste se pohádali s partnerem? A co pocit, zlosti na vlastní rodiče, kteří vám nikdy nerozuměli, neměli vás dost rádi nebo na partnera, který zase nesplnil, co slíbil, možná vám dokonce ublížil?...

Celý článek

Zdraví ženy z pohledu jógy

My – ženy v dnešním světě – se nacházíme ve velmi těžké situaci. Jsme totiž již od dětství odpoutávány od svého těla, od své ženskosti. Začíná to již v období školní docházky, kdy se nás nikdo neptá na to, co cítíme (intuitivně i emočně), vzděláváme se, chodíme na univerzity, pak jsme hozeny do světa práce, kde vládne výhradně mužský jangový princip...

Celý článek

Jak se ve svém životě rozjet?

Všichni máme sny. Všichni si malujeme náš život v barvách. Všichni hledáme cesty, jak žít svůj život podle svého, tak abychom měli ze sebe dobrý pocit. Co ale s tím, když se nám tohle přes všechny naše snahy pořád neděje? Když se nám v životě neustále opakují stejné scénáře ? Ať děláme cokoli a jakkoli? Proč se někomu daří...

Celý článek

Koronavirus jako příležitost pro život

Ráda bych vám nabídla možnost vzít to, co se kolem nás nyní děje, jako příležitost. Možná pohled, jak s tím pracovat nebo třeba jaké stanovisko zaujmout k panice okolo. Zkuste se podívat, co vám současná situace přináší. Tento článek vznikl jako přepis mého videa, které najdete ve FB skupině Energie v životě Mě osobně se současný stav dotýká...

Celý článek

Jarní smršť energie pro Tebe

Přes zimu jsem měla pocit, že jsem jako medvěd a jedu v módu zimního spánku. Až tento týden jsem se dostala do chvíle, kdy jsem si uvědomila, že to byl zimní spánek pro tvorbu ven. Tvořila jsem hodně uvnitř sebe, pro svou rodinu, pro náš domov. Moc jsem si to užívala a nechala tvořivou vlnu “ven” přijít…a ona přišla...

Celý článek